Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1631 kkal
|
Lemak: 114,52g | Prot: 110,40g | Karb: 64,16g.
Makan Pagi: Jif Natural Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Meijer Sharp Cheddar Cheese Stick, Meijer Colby Jack Cheese Sticks, Slim Jim Monster Size Slim Jim. Makan Malam: Greenfields Pure Irish Butter, Salted, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Meijer Mushrooms, Ragu Light Spaghetti Sauce, Del Monte Whole Kernel Corn, Simple Truth Natural Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Endangered Species Chocolate Extreme Dark Chocolate 88%, Slim Jim Monster Size Slim Jim, Meijer Colby Jack Cheese Sticks, Meijer Sharp Cheddar Cheese Stick. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|