|
Well played, carbohydrates. (I was a cereal killer last night.)
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1681 kkal
|
Lemak: 86,48g | Prot: 110,46g | Karb: 111,82g.
Makan Pagi: Chicken Breast, Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple. Makan Siang: Grimm's Turkey Farmer Sausage, Pork Loin (Tenderloin). Makan Malam: A&W Regular French Fries (Side), A&W Teen Burger. lagi...
|
Memperoleh 8,9 kg dalam 1 minggu
|