Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
976 kkal
|
Lemak: 32,71g | Prot: 84,29g | Karb: 84,41g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Красные Помидоры, Курица в Кефире, Красная Цена Фасоль Стручковая, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Makan Malam: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром, Активия Йогурт, Активия Йогурт. lagi...
|
|
1356 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 5 menit, Squats - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OMorozova92
|