Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1057 kkal
|
Lemak: 37,38g | Prot: 73,73g | Karb: 107,53g.
Makan Pagi: Polly Leite Semidesnatado, Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Danubio Creme de Ricota, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Makan Siang: Grano Frozen Mix da Fazenda, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Pimentão Verde, Cenouras. Camilan/Lainnya: Ovomaltine Flocos Crocantes, Nestlé Leite Ninho, Banana Caturra, Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Garoto Chocolate Meio Amargo, Polly Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lali2014
|