Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1585 kkal
|
Lemak: 65,82g | Prot: 86,72g | Karb: 172,95g.
Makan Pagi: Lady Boss Lean Protein Powder, Water. Makan Siang: Birds Eye Steamfresh Meals For Two Grilled Chicken in Creamy Alfredo Sauce with Fresh Frozen Vegetables. Makan Malam: Cornbread (Home Recipe), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chili Con Carne with Beans. Camilan/Lainnya: Water, Jiffy Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Madi K's Almonds, Grapes, Bigelow Tea Green Tea with Pomegranate. lagi...
|
|
2402 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Walking for Weight Loss - 1 jam dan 5 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meldurfee
|