|
# 5 #
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1986 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 121,51g | Karb: 244,72g.
Makan Pagi: Пирожное Картошка, Жареное Яйцо без Жира, 🥦🥕🍅Овощное Рагу с Куринным Филе🍅🥕🥦, Лимо Мороженое Классическое Белое, Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Цукаты. Makan Siang: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Селянське Сметана 10%, Борщ с Курицей, Салтовский Говядина Деликатесная, Лимо Мороженое Классическое Белое. Makan Malam: Хек Жареный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка, Банан, Яблоко Семеринка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|