Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1155 kkal
|
Lemak: 49,62g | Prot: 68,57g | Karb: 116,60g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Сметана 20%, Щи с Курицей. Makan Malam: Туся Манты с Курицей, Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan наталия махрова
|