Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1689 kkal
|
Lemak: 80,54g | Prot: 79,83g | Karb: 168,50g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Банан, Hy-Top Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Котлеты домашние, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Брокколи, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|