Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1767 kkal
|
Lemak: 51,06g | Prot: 107,77g | Karb: 209,60g.
Makan Pagi: Kaffee, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Brandt Zwieback. Makan Siang: DM Sportness Eiweiß 60%, Wela Rindsbouillon Pur, Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce. Makan Malam: Zentis Pflaumenmus, Butter, Fjordkrone Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Aldi Chiabrot, Harry Chia Brot. Camilan/Lainnya: Gemüsekuchen, Der Beck Salzstange, Reichsgraf Mozartkugel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Cookie4me
|