Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1347 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 37,58g | Karb: 202,22g.
Makan Pagi: Gutfried Putenbrust Natur, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Expressi Latte Macchiato. Makan Siang: Frosta Gemüse Pfanne Curry Kokos, Cucina Gnocchi. Makan Malam: Pink Lady Äpfel. Camilan/Lainnya: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 40 menit, Cardio - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
54,7% Wasser
34,7% Muskeln
26% Fett
12 Feb 19 oleh anggota: liesel1234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|