|
Pas perdu mais rien pris en plus malgré le reste du couscous fini hier soir.
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1867 kkal
|
Lemak: 75,53g | Prot: 54,40g | Karb: 235,43g.
Makan Pagi: Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Bonne Maman Confiture Myrtille Intense, St Hubert Oméga 3, Tutti Free Sucre, Café, Tropicana Orange sans Pulpe. Makan Siang: Sapresti Tortilla Chorizo, Sapresti Bagel Poulet Cheddar Oignons, Charles & Alice Pommes Clémentines. Makan Malam: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Auchan Mini Nems Porc, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Ducros Graines de Sésame Doré, PSP Biscuit Porte Bonheur. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
12 Feb 19 oleh anggota: Nanou0663
|
12 Feb 19 oleh anggota: mpp18
|
12 Feb 19 oleh anggota: framboise6263
|
Ne prenez ça pas pour une leçon mais au contraire pour un soutien et un encouragement, la pesée après le repas c’est comme une once d’inquiétude permanente pour votre poids qui vous anime. Planquez votre balance pour votre moral. Vous avez fait des prouesses mais que cela soit serein pour bien continuer. On pèse les bébés après les tétées pour voir s’ils prennent du poids mais pas les adultes. Peu de gens qui dépassent les 100 Kilos perdent comme vous. Continuez sur votre lancée c’est admirable quant aux aliments avec une pesée hebdomadaire 💪🏻👍
12 Feb 19 oleh anggota: Aline Franie
|
12 Feb 19 oleh anggota: bertsoni
|
Merci Aline Franie. Je comprends bien ce que tu veux dire. Merci pour ton encouragement.
12 Feb 19 oleh anggota: framboise6263
|
Merci Bertsoni de penser à moi, ce sera demain ma fête. J'espère que tu vas aller mieux 😙
12 Feb 19 oleh anggota: framboise6263
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan framboise6263
|