Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
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51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
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1653 kkal
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Lemak: 45,77g | Prot: 109,03g | Karb: 196,44g.
Makan Pagi: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myprotein Powdered Peanut Butter, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Kiwi, Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Banane, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Épinard. Makan Siang: Carrefour Tarte aux Pommes, Tassimo Café Gourmand Crème Brûlée, Picard Trio de Poivrons, Suzi Wan Lait de Coco Light, Riz Basmati (Cuit), Lidl Blanc de Poulet. Makan Malam: Bulk Powders Peanut Flour, Favrichon Muesli Cassis et Graines Gourmandes, Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes (sans Peau), Bonduelle Aubergines Grillées, Champignons, Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Nixe Thon Albacore au Naturel, Wasa Fibres, Échalotes, Mâche, Oeuf. Camilan/Lainnya: Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Myprotein Graines de Chia, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Huile de Coco, Sunny Via Sirop d'agave, Pommes (sans Peau). lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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