Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
898 kkal
|
Lemak: 32,73g | Prot: 47,44g | Karb: 101,30g.
Makan Pagi: Рахат Зефир Глазированный, Белый Хлеб, Сердце Говяжье, Пицца Маргарита, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Siang: Суп Куриный с Картофелем, Белый Хлеб, Шоколадные Вафли, Сельдь Соленая. Makan Malam: Kinder Шоколад, Рис Отварной, Суп-Лапша с Говядиной. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Новый День Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|