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Wie jeden Monat 🤷♀️
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96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
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1610 kkal
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Lemak: 46,95g | Prot: 61,35g | Karb: 229,08g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Makan Siang: TiP Apfelschorle, Asia Spezialitäten Curry Sauce, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Sommerrolle. Makan Malam: Bresso Légère Feine Kräuter, Kresse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aldi Laugenstange. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao. lagi...
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2990 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Kennen wir Damen doch alle. Aber wenn man weis, dass es daran liegt, ist es doch gar nicht so schlimm ;-). Wünsche dir einen angenehmen Dienstag!
12 Feb 19 oleh anggota: Nizzy1988
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Ja, kenne ich auch. Regt mich auch immer wieder auf, trotz biltzgescheiten Verstandes. 😁 Vielleicht sollte man das Wiegen in der Woche einfach immer ausfallen lassen.
12 Feb 19 oleh anggota: simsalabim77
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Sejarah Berat Badan Mary1979!
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