Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1660 kkal
|
Lemak: 35,14g | Prot: 84,73g | Karb: 243,34g.
Makan Pagi: Céréal Latte Avena Cocco, McEnnedy Peanut Butter, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Buitoni Fette Biscottate Multicereali, Maribel Marmellata di Lamponi, Fette Biscottate le Malto d'orzo, Fette Biscottate ai Cereali, Miele Millefiori, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Succo di Limone, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia. Makan Siang: Consilia Piselli Fini, Barilla Rigatoni. Makan Malam: Aia Hamburger di Pollo. Camilan/Lainnya: Ciambellone, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Nattura Grano Kamut Soffiato con Miele, Clementine, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Galbusera Cracker Magretti. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stefyds3
|