Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1508 kkal
|
Lemak: 66,90g | Prot: 145,49g | Karb: 87,36g.
Makan Pagi: Luchtig koolhydraatarm bruinbrood, Maribel Frambozen Jam Light, AH Houdbare Magere Melk, Olijfolie, Ei. Makan Siang: Spruitjes met soja en spekjes. Makan Malam: Champignons, Kania Tomato Ketchup, Freshona Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd, Pizzabodem van ei tonijn bloemkool, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Milbona Cottage Cheese Light, White Lady Zuivelspread Light, Baresa Pesto Alla Genovese, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Zwagerman Kipfilet Bieslook. Camilan/Lainnya: Red velvet bar, Zonnatura Tarwe Zemelen, Magere Franse Kwark. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna.willems.92
|