Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
2130 kkal
|
Lemak: 50,80g | Prot: 154,20g | Karb: 267,28g.
Makan Pagi: Mymuesli Protein Berry Porrige, Léger Magermilch, Himbeeren, Heidelbeeren. Makan Siang: Gemüsemuffins, Migros Bio Tofu-Plätzli mit Kräutern, Coop Qualité & Prix Gemüsemischung, Uncle Ben's Sauce Sweet & Sour. Makan Malam: Mymuesli Wheyproteinmuesli, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, M-Budget Magerquark. Camilan/Lainnya: Ovomaltine Ovomaltine Drink High Protein, Schokomuffin, Mars Mars Protein, Äpfel, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|