Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
969 kkal
|
Lemak: 32,71g | Prot: 83,33g | Karb: 87,56g.
Makan Pagi: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Iberica Каперсы, Danone Йогурт Термостатный 4%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Makan Siang: Помидор Соленый, Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Makan Malam: Ростик'c - KFC Салат Цезарь. Camilan/Lainnya: Тысяча Озер Сыр 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Кабачки Тушеные, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astusha88
|