Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1984 kkal
|
Lemak: 96,96g | Prot: 91,41g | Karb: 193,36g.
Makan Pagi: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Antep Fıstığı, Ceviz. Makan Siang: Dondurma, İrmik Helvası, İçli Köfte, Çiğ Köfte, Patates Kızartması, Cacık, Kaşarlı Pide, Lahmacun. Makan Malam: Kıymalı Patlıcan Yemeği. Camilan/Lainnya: Namet Hindi Füme, Antep Fıstığı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|