Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
2376 kkal
|
Lemak: 120,44g | Prot: 137,21g | Karb: 186,97g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 3,2% , Варенье из Смородины, Чай, Дикси Банан, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Рис Вареный. Makan Siang: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Семга Отварная, Село Зеленое Молоко 3,2% , Чабан Сметана 15%, Редис, Помидоры Черри, Борщ. Makan Malam: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Чабан Сметана 15%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо без Жира, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. lagi...
|
|
233 kkal
|
Latihan:
Hiking - 22 menit, Apple Health - 23 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|