Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1574 kkal
|
Lemak: 73,36g | Prot: 65,71g | Karb: 166,03g.
Makan Pagi: Метрополь Пирожное Картошка, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Каша Дружба на Молоке. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Makan Malam: Простоквашино Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Мёд, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Слайсы, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19alarm86
|