Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1093 kkal
|
Lemak: 33,17g | Prot: 49,19g | Karb: 152,69g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Jeruk Nipis, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Buah Naga. Makan Siang: Kerang (Spesies Campuran), Daun Singkong, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Selai Kacang, Roti Panggang, Apel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vickyjuliazahra
|