Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1560 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 81,50g | Karb: 172,18g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Таврия Сосиски Сливочные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная. Makan Siang: Насыщенное Ванильное Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Формула Здоровья Мармелад Натуральный, Любятово Галеты Классические, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Востряково Говядина Запеченная, Макфа Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Эдельвейс Мацун, Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Сахарный Песок, Замороженная Вишня, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|