Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1280 kkal
|
Lemak: 44,93g | Prot: 94,95g | Karb: 131,96g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Сушеный Инжир, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком, Balance Yogurt Honey Peanut Nutrition Bar, Блины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natali_povalihina
|