Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1406 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 132,43g | Karb: 97,18g.
Makan Pagi: Помидоры, Яичный Омлет, Вода, Кофе с Молоком, EAT&FIT Протеиновый Коктейль, Adal Молоко 2,5%. Makan Siang: Травяной Чай, Чечевица Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Греческий Салат, Красная Фасоль, Печень Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: Фаберлик Протеиновый Батончик (EAT&FIT), Фаберлик Протеиновый Батончик (EAT&FIT). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|