Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
2675 kkal
|
Lemak: 94,77g | Prot: 212,12g | Karb: 236,42g.
Makan Pagi: 家家富 葡萄籽口含錠. Makan Siang: 檜意森活村 蝦米菓. Makan Malam: 蘋果（去皮）, 橘子, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 蝦（烤製或烘焙）, 蘿蔔糕, 炒雞蛋（整個）, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 炒杏鮑菇, 洋蔥, 紅鮭魚, 大漢 家常豆腐, 雞胸肉（不吃皮）. Camilan/Lainnya: COSTA FRAC 咖啡奶油雙餡夾心餅乾, 福義軒 福椒蘇打餅, 福義軒 無糖餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|