Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1253 kkal
|
Lemak: 35,67g | Prot: 114,49g | Karb: 119,95g.
Makan Pagi: Салатик с фасолью, кукурузой и курицей, Горбуша, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Куриные Котлеты на Пару, Di&Di Вермишель из Амарантовой Муки. Makan Malam: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|