|
昨晚聚餐，今早體脂又上升了
BMI 23
體脂肪28.1
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1305
體內年齡 42
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
852 kkal
|
Lemak: 29,45g | Prot: 46,90g | Karb: 100,22g.
Makan Pagi: 豆腐乳, 鹹鴨蛋, 南瓜粥. Makan Siang: 蘋果, 雜糧飯, 炒青菜, 水煮蛋. Makan Malam: 光泉 鮮奶豆漿(無加糖), 7-11 茶葉蛋. Camilan/Lainnya: 奶茶, 旺旺 仙貝, 橘子. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|