|
體脂 22.8
水份 56.5
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1858 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 90,46g | Karb: 246,82g.
Makan Pagi: 統一 統一陽光黃金豆豆漿, 香蕉. Makan Siang: 摩斯漢堡 紅茶, 苦瓜, 炒金針菇, 青江菜, 海帶, 雞胸肉（不吃皮）, 豬肉炒飯. Makan Malam: 黑橋牌 香腸, 白飯, 炒高麗菜, 茼蒿, 滷蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 炸排骨. Camilan/Lainnya: 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉風味鐵板炒麵, 棗子. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|