Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1300 kkal
|
Lemak: 74,13g | Prot: 108,05g | Karb: 71,49g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Пекинская Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Дикси Кета Стейк с Кожей, Огородников Горчичное Масло, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Camilan/Lainnya: Dopdrops Паста Арахис Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatianatix000
|