Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1721 kkal
|
Lemak: 103,64g | Prot: 70,32g | Karb: 131,91g.
Makan Pagi: Слобода Майонез, Зеленый Лук, Сельдерей, Колбаса Варено-Копченая. Makan Malam: SPAR Салат из Сельдерея, Свинина Лопатка. Camilan/Lainnya: Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Medolubov Крем-Мёд с Грецким Орехом. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|