|
На той неделе было даже раз 62,8) есть к чему стремиться)))
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1543 kkal
|
Lemak: 77,28g | Prot: 60,74g | Karb: 165,74g.
Makan Pagi: Помидоры, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Подсолнечное Масло, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Makan Siang: Вермишель, Курица Вареная, Куриный Бульон. Makan Malam: Помидоры, Натур Буфет Паста Карбонара. Camilan/Lainnya: Перекресток Ватрушка с Творогом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Belvita Печенье Утреннее. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|