Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1820 kkal
|
Lemak: 62,11g | Prot: 99,27g | Karb: 223,54g.
Makan Pagi: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Картофельный Суп, Кинза, Перекресток Сухари Пшеничные. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Кабачок, Грудка Индейки, Мистраль Фасоль Маш Зелёная. Camilan/Lainnya: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Performance Pure Whey, Магнит Яблоки Семеренко, Капучино, Магнит Яблоки Семеренко, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sukasan
|