Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2535 kkal
|
Lemak: 96,87g | Prot: 122,53g | Karb: 304,76g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Keano Шпроты в Масле, Хлебец, Омлет или Яичница с Овощами. Makan Siang: Овощи Гриль, Куриная Грудка, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Makan Malam: Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Мороженое Пломбир, Сливы, Банан. lagi...
|
|
3430 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inna_Zubkova_
|