Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
116,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 38,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
2025 kkal
|
Lemak: 80,03g | Prot: 130,84g | Karb: 187,32g.
Makan Pagi: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Makan Siang: Simply Nature Margherita Pizza. Makan Malam: Libby's Cut Green Beans, Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Truffle Balls, Sugar. lagi...
|
|
3363 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 3 jam dan 55 menit, Tidur - 18 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|