Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1547 kkal
|
Lemak: 81,60g | Prot: 72,98g | Karb: 123,80g.
Makan Pagi: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Миндаль, Чабан Сметана 40%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Сэн Сой Соевый Соус, Укроп, Вятушка Сыр Радонежский, Пицца с Основой из Курицы, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Cream Cheese Cooking, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белый Хлеб, Лимон, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Щедрые Хлебец, Мёд, Горчица, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Chocolate, Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geptaaa
|