Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1413 kkal
|
Lemak: 37,90g | Prot: 77,17g | Karb: 197,46g.
Makan Pagi: Апельсиновый Джем, ВкусВилл Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Творожная Запеканка. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, рыбный суп с булгуром. Makan Malam: ВкусВилл Соломка Ванильная, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сметана 15%, Репа, Ашан Сибас. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка, Банан, Юбилейное Печенье, Cheese Gallery Чеддер, Мандарины, Шармель Пастила Клюквенная, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charmer86
|