Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1812 kkal
|
Lemak: 33,74g | Prot: 222,05g | Karb: 161,05g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Makan Siang: Bauernglück Hähnchen Rollbraten Cordon Bleu, Magerquark, Himbeeren. Makan Malam: Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Basmati-Reis (Gekocht), Himbeeren, Magerquark. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Paula Minis Schoko, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|