Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1516 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 93,88g | Karb: 146,48g.
Makan Pagi: Maxler Омега 3, Новый День Молоко 2,5%, Садчиковские Сыр, Belvita Печенье. Makan Siang: Макфа Макароны Цельнозерновые, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Dr.Korner Карамельные, Село Лесное Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Muscle Pharm Protein Banana. Camilan/Lainnya: Печенье, Добрый Пекарь Choco Boom, Jacobs 3V1 Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KRISROSE666
|