Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1256 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 50,27g | Karb: 166,78g.
Makan Pagi: Asda Gala Apple. Makan Siang: Chicken Breast Meat , Tesco Light Choices Salad Cream, Weight Watchers Malted Danish Bread. Makan Malam: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Cauliflower Cheese, Baked Breaded or Battered Cod. Camilan/Lainnya: Banana Bread, Tesco Strawberry Bon Bons, Mars Revels. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|