Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
742 kkal
|
Lemak: 40,59g | Prot: 22,78g | Karb: 73,47g.
Makan Siang: Nutricia Fortimel. Makan Malam: Appel, Mayonaise, Lidl Slaatje Kip, Zelfgemaakte Frieten. Camilan/Lainnya: Koekje, Coca-Cola Light Lemon, Mercimek. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Menyetrika - 2 jam, Latihan Perut - 1 jam, Google Fit - 11 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|