Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1237 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 53,09g | Karb: 125,04g.
Makan Pagi: Green Tea, Coffee (Instant) . Makan Siang: Morrisons Tomato & Basil Chicken Pasta. Makan Malam: Twinings Jasmine Green Tea, Twinings Jasmine Green Tea, Duck Meat , Fried Rice. Camilan/Lainnya: Morrisons Spanish Chorizo, Strepsils Throat Soother, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Mint Humbug, Strepsils Throat Soother, Asda Mint Humbug, Asda Mint Humbug, Asda Mint Humbug, Strepsils Throat Soother, Wrigley's Extra Cool Breeze Sugarfree Chewing Gum. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizabeth Brookes
|