Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1335 kkal
|
Lemak: 47,70g | Prot: 93,71g | Karb: 140,75g.
Makan Pagi: Дикси Мандарины, Мишкино Счастье Халва с Медом , Кофе, Запеканка с Протеином, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bombbar Протеин Тирамису, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Окей Пирог Осетинский с Шпинатом и Сыром, Магнит Хурма, Осетрина, Лента Студень Говяжий, Дикси Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Капитан Морей Форель Радужная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Makan Malam: Blue Dragon Устричный Соус, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Vici Кальмар Тушка, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Мишкино Счастье Халва с Медом , Vegda Помидоры Черри Маринованные, Кукурузные Палочки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Дикси Мандарины, Творог 0%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Boombar Арахисовая Паста, Фрунат Сушеные Бананы, Дикси Мандарины, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , King Island Кокосовые Чипсы с Шоколадом, Дикси Мандарины, Фрунат Сушеные Бананы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|