Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 52,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1188 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 38,08g | Karb: 155,96g.
Makan Pagi: Dannon Nutriday Peach Yogurt, Archer Farms Muesli Cereal, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Makan Siang: Shortcake (Biscuit Type), Peanut Butter, Bananas, Simple Truth Oat Crunchies, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Margarine. Makan Malam: Ola Rich 'N Creamy Vanilla, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Camilan/Lainnya: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|