Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
962 kkal
|
Lemak: 25,97g | Prot: 91,91g | Karb: 92,25g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dalgat005
|