Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
2163 kkal
|
Latihan:
Sauna - 15 menit, Lari - 11 km/jam - 16 menit, Body Combat - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 29 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-builova
|