Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1809 kkal
|
Lemak: 75,74g | Prot: 118,45g | Karb: 157,59g.
Makan Pagi: Kaffee, Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Maggi Texicana Salsa, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, BioBio Roggen Vollkornbrot. Makan Siang: Maxi Nutrition Bodyfit Protein Riegel Weiße Schokolade-Himbeer, Eiweissbrötchen, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Kaufland Kartoffel Rindfleisch Salat. Makan Malam: Seitenbacher Energie-Bombe. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|