Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1626 kkal
|
Lemak: 51,68g | Prot: 136,12g | Karb: 153,06g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Нут, Сыробогатов Сыр Граф, Геркулес Геркулес Традиционный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Хлеб Белорусский. Makan Siang: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Селяночка Рижский Хлеб, Ясные Зори Печень Куриная, Томатный Соус, Капуста Тушеная. Makan Malam: Капуста Тушеная без Масла, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка с Тыквой. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhoa2015
|