Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1459 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 72,90g | Karb: 184,19g.
Makan Pagi: Хлеб Дарницкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничная Каша. Makan Siang: Чай с Сахаром, Виктория Овощи Жаренные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Makan Malam: Чай с Сахаром, Мойва Жареная. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Чай с Сахаром. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Space-girl
|