Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2010
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 134,03g | Prot: 79,70g | Karb: 19,12g.
Makan Pagi: brown & serve sausage links, cream cheese, eggs, splenda, heavy cream, coffee, blackberry. Makan Siang: butter, olive oil, splenda, coffee, heavy cream, mushrooms, iron steak. Makan Malam: chuck meat, sauerkraut. Camilan/Lainnya: EAS Choc.fudge Drink. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winddancer
|